想要练好太极就要从最基础的身法学起,脚踩砖头绕圈,以此来锻炼身体的协调性,接着一步步增加难度,而学好圆环,他走转后,还要在木庄镇练习闪转腾挪,木桩顶端放上盛满水的瓷碗,将木桩想象成敌人,绕柱躲避时滴水不落才算成功,如此反复锻炼,再服役其他拳术就可身法大成达到片叶不沾身的境界,最后就是修行长立,而这个汉子为练好掌力,首批大树长拍沙袋,如此刻苦练习之下,坚硬的木桩在他的手上也如纸糊的一般,这个汉子名叫东方旭,当初八国联军侵华,百姓民不聊生,东方旭与妻女一路颠沛流离来到天津谋生,夫妻两人皆是武术世家,....省略之处更精彩...
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